Постинг
06.06.2011 13:21 -
Кога е най-уместно да се приема суроватъчен протеин
Автор: monsternutritions
Категория: Спорт
Прочетен: 1705 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 06.06.2011 13:25
Прочетен: 1705 Коментари: 0 Гласове:
0
Последна промяна: 06.06.2011 13:25
Най-доброто време за прием на хранителни добавки, като протеин е веднага след тренировка, тъй като тогава тялото иманай-голяма нужда от белтъчини и хранителни вещества. През останалото време наденяне е от голямо значение кога ще бъде приеман суроватъчният протеин.
Употребата му сутрин е препоръчителна.Суроватъчният протеин доставя на тялото
есенциални аминокиселини и е прекурсор
на покачването на мускулна маса. Освен това съдържа добро количество
аминокиселини с разклонена верига – БЦАА, които са важни за спортуващите, тъй
като се усвояват директно в мускулите, а не в черният дроб, както останалите
аминокиселини.
Употребата му сутрин е препоръчителна.Суроватъчният протеин доставя на тялото
есенциални аминокиселини и е прекурсор
на покачването на мускулна маса. Освен това съдържа добро количество
аминокиселини с разклонена верига – БЦАА, които са важни за спортуващите, тъй
като се усвояват директно в мускулите, а не в черният дроб, както останалите
аминокиселини.
Няма коментари
Търсене
За този блог
Гласове: 2
Архив
